A mí también me pasó

Soy ciberpsicóloga, y sí: también me canso de las notificaciones. Hola, soy ARI VILALTA, psicóloga especializada en el impacto de la tecnología en nuestras emociones, vínculos y bienestar. Trabajo con personas que sienten ansiedad al estar siempre conectadas, con parejas que no saben cómo manejar los celos digitales, y con familias que se sienten perdidas frente al uso de pantallas. Amo la tecnología. Pero también me he sentido abrumada, dispersa o emocionalmente desconectada por su uso excesivo. Por eso nace este espacio: para repensar lo digital, reconectar con lo humano y encontrar formas más sanas de habitar este mundo entre pantallas. ¿Te suena familiar? 👉 Te invito a quedarte. Este espacio también es tuyo.