Ariadna Vilalta en la Agencia EFE: cómo la tecnología está transformando nuestro “yo digital”

En esta entrevista con la Agencia EFE, la ciberpsicóloga Ariadna Vilalta analiza cómo la hiperconectividad, los algoritmos y la inteligencia artificial están reconfigurando nuestra mente y nuestra forma de vivir. La tecnología ya no es únicamente una herramienta externa: se ha convertido en el entorno en el que construimos nuestra identidad, gestionamos las emociones, desarrollamos vínculos y tomamos decisiones.

Vilalta explica diez transformaciones psicológicas vinculadas a la vida digital, entre ellas los cambios en la atención, la memoria, la autoestima, el deseo, las relaciones afectivas y la capacidad de pensar con autonomía. Frente a esta nueva realidad, plantea la necesidad de recuperar espacios de reflexión, presencia y pensamiento crítico para utilizar la tecnología sin permitir que determine silenciosamente quiénes somos.